９月度は
① 13日(月)
② 27日(月) ともに会場は武蔵浦和道場になります。
8月以降は２時間体制に拡充！
現在、20時30分～開催しているフィジカルトレーニングクラス。
競技能力向上のために反射系統を伸ばすようメニューを更新していきます。
しかしながら、向上を果たすためには自身の能力を支える基底部としての筋力筋量が絶対条件になります。ここが欠けてはなりません。
この部分を補完するべくクラス拡張し、
この部分を補完するべくクラス拡張し、
・前半戦（20時〜21時）で反射系統
・後半戦（21時〜22時）はレジスタンストレーニング（いわゆる筋トレ）
９月以降は小学生も後半戦に参加可能と変更させて頂きます。奮ってご参加下さい！
小学生以下の子供、保護者様対象のフィジカルトレーニングについて
目的 競技能力向上を図るためのトレーニング手法を保護者様に説明、自宅トレーニングで活用してもらう。子供に実践し
てもらう事で理解を促す。
てもらう事で理解を促す。
対象 小学生以下の選手志望者、その保護者様
日時は現在協議中です。決定次第、改めて報告させて頂きます。
・選手志望
・中間層
・運動苦手層
上記のように分類し、それぞれにアプローチを行ってまいります。
